¿Qué es la buena vida?
Tal como cuenta en la charla Ted, el estadounidense Robert Waldinger, actual Director del Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard, esta Universidad, investigó durante 75 años, la vida de 724 personas de diferentes niveles socio económicos, para determinar qué es los que nos mantiene sanos y felices mientras avanzamos en la vida.
Este estudio, quizás sea el más largo de la historia sobre la vida adulta.
Tal como cuenta Waldinger, en el marco del mismo trabajo, recientemente, se le consultó a una serie de 
Millenials sobre sus metas en la vida, habiendo el 80% contestado que era llegar a ser ricos, mientras que el 50% consideró que, era ser famoso.
Sin embargo, el resultado de la investigación, arrojó, según el investigador, la siguiente conclusión: son las buenas relaciones las que nos hacen más felices y más saludables.
Y con respecto a las relaciones, señala que se han aprendido tres cosas del estudio:
- La primera es que las conexiones sociales nos hacen bien,y que la soledad mata. Resulta que las personas con más vínculos sociales con la familia, los amigos, la comunidad, son más felices, más sanos
y viven más que las personas que tienen menos vínculos; - La segunda gran lección es que no tiene que ver con la cantidad de amigos que tenemos, tampoco tiene que ver con que estemos en una relación,lo que importa es la calidad de las relaciones más cercanas. Vivir en medio del conflicto es muy malo para la salud. Los matrimonios muy conflictivos, por ejemplo, sin mucho afecto, resultan ser muy malos para la salud, quizá peores que el divorcio. Y que vivir en medio de relaciones buenas y cálidas mejoran la salud física.
- La tercera gran lección es que buenas relaciones no solo protegen el cuerpo, sino que protegen el cerebro.
Que interesante no? Te estás empezando a preguntar en qué tipo de relaciones estás y cómo hacer para mejorar tus vínculos?
Si querés leer y escuchar la charla completa, entrá a este link :
Laura Sergio
